Apple Watch 推出 10 周年了，说真的时间过得挺快的。虽然今年秋天要上的新款 Apple Watch Series 11 看起来不像是个大改款的“纪念版”，但也许苹果会来点惊喜。
先说几个关键升级：
网络连接
现在的 Apple Watch 一直用的是英特尔家的 LTE 调制解调器，技术比较旧了。今年开始，苹果可能会改用联发科的 5G RedCap 技术。这个版本的 5G 是专门给穿戴设备准备的，不追求速度，但功耗低、连接稳定，很适合手表。
芯片性能
预计 Series 11 会搭载全新的 S11 芯片。这个芯片会更小、更省电，省下来的空间可能用来加更大电池或加点别的功能。
健康功能
苹果还在开发血压监测功能，最快有望在 2025 年上线。不是那种精准数值的血压计，而是长期监测有没有高血压风险，出现异常会提醒你去看医生——有点像现在的心房颤动功能。
不过，这项功能的准确度还没达到苹果的标准，可能会推迟上线。
系统更新
watchOS 12 会在 9 月发布，新界面据说会参考 visionOS，界面会更“通透感”一点，按钮变圆，光效更细腻，看起来可能更高级些。
此外，还可能加入一些 Apple Intelligence（AI）支持的新功能，但这些 AI 算力不会在手表里直接跑，而是通过 iPhone 来支持。
更智能的健康建议
iOS 19 可能会让 Health app 更强大，不只是记录数据，而是会主动给出“建议”和“提醒”，告诉你哪方面需要注意、怎么改善。这部分跟 Apple Watch 数据深度联动，很有可能未来还会加上食物追踪功能，对标像 MyFitnessPal 这种 app。
“传说中”的 Apple Watch X
之前有传闻说，10 周年苹果会出一个“X”特别版，搞个超大改，比如磁吸表带设计、超薄外壳这些。结果 Series 10 只换了更薄的壳子，没有那套新表带设计。到现在 Series 11 的传闻也没说会有，估计是鸽了。
血氧监测的尴尬
这个功能从 2024 年初就在美国下架了，原因是苹果跟 Masimo 打官司，涉及专利问题。现在买的 Series 10 都没法用血氧监测。虽然硬件还在，但苹果目前没打算重新启用这个功能，至少短期内看不到回归的希望（Masimo 的专利要到 2028 年才过期）。
价格 & 其他
如果美国那边对芯片加税，而苹果又没拿到豁免权，那 Series 11 的价格可能会上涨。但目前来看，起售价还是预计维持在 399 美元左右。
苹果也在筹备一些“未来几年的”大招，比如：
带摄像头的 Apple Watch
无创血糖检测（这个呼声超高）
Series 11 的发布时间基本已经定了：今年 9 月，会和 iPhone 17 系列一起亮相。
总结一下：
虽然这次 Apple Watch Series 11 没有特别惊天动地的大变化，但它的升级还是很务实的。比如更省电的芯片、更智能的健康建议、更稳定的网络连接，对日常使用体验是实打实的优化。如果你现在的手表已经用了三四年，那换 Series 11 会是一个值得考虑的选择。
不过说真的，像血压监测、无创血糖、AI 真正跑在手表上这些“梦幻功能”，我更期待明后年苹果能真正端出来。
要说 Series 11 最大的亮点，可能不是“酷炫”，而是它越来越像一个全天候健康守护者。你对 Apple Watch 还抱有期待吗？
