我想玩转网（https://www.53920.net）2025年3月25日讯 对于智能手机，大家比较关注的一点就是电池健康度，良好的充电习惯，能够让你的手机电池健康度更「健康」。小编是2023年11月购买并使用的iPhone 15 Pro，截至今天，电池健康度仍然是98%。小编和身边朋友对比了下同期或者在2023年购买的iPhone 15系列的手机电池健康度，目前98%是最高的，最低的已经是89%了。今天想再次和大家分享如何让自己的iPhone 电池更「健康」。
使用iPhone的用户都知道，iPhone的电池电量相对来说并不多，近年来苹果也在不断通过自研芯片等方式来让iPhone的电池更耐用，但「电池健康度」一直是用户比较关心的一个问题，这里有一个比较关键的数值——80%。
80%是苹果给iPhone设定的一个需要换新的门槛，如果电池健康掉到80%及以下，iPhone就会出现卡顿、App启动时间变长、画面掉帧、续航能力降低等情况。苹果也给了用户换新选项：在Genius Bar（天才吧）换电池。但是官方换电池的坏处就在于价格偏高，动辄就要六七百元。如果在第三方商城购买电池，用户又会介意更换了非原配电池。
小编使用以下方法近一年半了，有时候也并没有刻意的去关注电池健康度，但是确实在下面这些方法的加持下，让手机的电池健康度保持在一个较高的水平。
1.使用官方充电头：如今市面上有各种适配iOS系统的充电器，且一些充电器的功率也比苹果官方的更高。但小编给建议大家，尽可能只选用官方售卖的充电头，并且因为iPhone的电池电量并不是很高，20W的充电器基本完全可以满足日常需求了。
2. 不要过饱充电：手机电量在25%左右就可以充电了，尽可能避免电池电量低于20%以下再充电，每次充电不建议超过80%。即用即充就行，50%也可以补充一点电量，没必要非要等到快没电再去充电，也没必要每次都充的过饱。
3. 尽可能不使用充电宝：充电宝是十分便捷的，但尽量不要使用充电宝给手机充电，最好使用电源直充。并且一些三方的充电头很可能和iPhone的不适配，就算充进了电，也不能说对充电口、电池没有伤害。毕竟虽然都是Type-C口，但苹果的和其他品牌的C口还是有很大不同的。如果非要使用充电宝，可以选择官方推荐的磁吸充电。
4.充电时尽可能不用手机：充电时尽量不使用手机，无论是聊天，还是刷视频，更不建议打大型手游。虽然有博主分析过，充电时使用手机会自动分流充电，但这种情况容易让手机功率过高，进而加快手机升温，高温环境容易损坏电池。并且尽可能不在充电时使用手机，这样也能对手机电池有一定保护。
