每次只要有用户在更新 iOS 系统后，就开始怀疑 iPhone电池耗电速度加快，甚至设备发生异常耗电的情况，更有些用户还出现iPhone断崖式掉电情况，苹果认证维修中心前维修工程师也揭露了一些关于iPhone电池寿命性能下降的背后原因，同时还分享一些专业能帮助用户解决和减少电池耗电方法。
我想玩转网（https://www.53920.net）2025年4月11日讯 每次只要有用户在更新 iOS 系统后，就开始怀疑 iPhone电池耗电速度加快，甚至设备发生异常耗电的情况，更有些用户还出现iPhone断崖式掉电情况，苹果认证维修中心前维修工程师也揭露了一些关于iPhone电池寿命性能下降的背后原因，同时还分享一些专业能帮助用户解决和减少电池耗电方法。
iPhone断崖式掉电主要原因和解决方法
1. 用户使用非Apple原厂电池造成
曾有网友反映，早上睡醒发现手边 iPhon XR 电量瞬间没电，从提供的电池资讯能看出电量确实出现瞬间断崖式断电情况，这与 iOS 并无关联，实际原因是用户更换非原厂iPhone电池造成，导致电池健康度已经跳出副厂电池警告，严格来说这主要是廉价非原厂电池本身错误造成。
市场上有许多第三方品牌提供不同规格的电池，有些甚至声称性能接近或超越原厂，但实际非原厂电池都缺乏长期安全测试，还有部分劣质电池，也会是通过翻新或重新包装的旧电池来贩售或更换，相对更容易造成导致过热、膨胀甚至起火等风险。
而且Apple对第三方零件采取零件配对政策，限制非原厂电池的功能，例如 iOS 系统电池无法显示准确的「最大容量」及「循环次数」资讯，就算用高品质的第三方副厂电池，寿命通常也不如Apple原厂电池长久。
2. 系统档案索引与资料同步
在 iPhone 更新后，iOS 系统也会重新索引装置上的档案，例如照片、文件和应用程式数据，利用索引能加速搜索功能，还能提升资料存取效率，这些数据也会持续在后台执行，相对让用户在更新 iPhone 会感觉掉电过快错觉。
此外系统会同步iCloud资料，例如备份照片、联络人及日历事件，以确保云端与本地端数据一致。
要是已经超过 3 天后，iPhone 设备使用上还是感觉掉电过快，像是 10分钟就掉 1% 电力，就代表系统异常，可以尝试以下让 iPhone 强制重启方法 就能恢复正常。
按压一下「音量键增加（+）」键。（不用持续压住）
按压一下「音量键降低（-）」键。（不用持续压住）
最后长按压右侧的「电源」键约10秒后，直到萤幕变暗，出现Apple Logo（白苹果、黑苹果）再放开。
3. 系统背景处理任务
有些人发现 iOS 更新后，没使用情况下 iPhone 掉电很快，感觉像是断崖式耗电情况，实际这是因为系统更新后，iOS 也会利用「背景处理任务」（Background Processing Tasks）框架执行延迟性维护工作。
通常 iPhone 背景处理任务会有清理资料库、备份数据或进行机器学习模型训练，这些任务通常安排在装置充电且闲置时进行，避免影响前台操作和用户体验，才会导致有异常问题发生，通常只要过 48 小时后就会恢复正常。
4. 电池学习模型
每当 iOS 系统更新后，最佳化电池充电也会重新学习，iPhone 装置端机器学习也会开始分析用户的充电模式，电池学习模型通过整合装置端机器学习与用户行为分析。
如每日插拔充电器的时间点与持续时长、固定充电地理位置或移动时充电等，系统会建立个人化充电模型，并在至少14天内累积9次超过5小时的充电纪录后，才会再次启动「最佳化电池充电」功能。
要是晚上睡觉习惯为 iPhone 充电，可以打开「 最佳化电池充电 」功能，能够减缓电池老化速度，只要到 iOS「设置」>「电池」>「电池健康度」内将「最佳化电池充电」开启即可，让你更安心替iPhone充电，同时也能延长电池寿命。
5. 开启iPhone充电最佳化 80%延长电池寿命
要是使用 iPhone 15 系列或新款机型，可以打开「 充电上限80% 」，这功能就能够避免 iPhone 电池健康度会快速下滑，甚至有网友 实测限制80%充电功能确实能减缓电池寿命 。
6.后台APP刷新
iOS能够允许应用程式在后台进行「后台APP刷新」，以更新内容，例如社交媒体动态、电子邮件或新闻经常推送通知，这反而会导致手机会超耗电，要是想提升电池续航力，可以将不需要经常在背景重新整理的 App 关闭就能达到省电效果。
背景App重新整理关闭位置：「设置」>「 通用 」 >「 后台App 刷新」，从以下 App 清单中， 选择只开有需要后台自动更新的 App 即可 ，能有效防止一些没必要的 App 会在背景重新整理，才能让 iPhone 变得更省电。
7. 关闭定位服务
前苹果维修工程师也通过 Xcode 后台监控发现，部分应用会偷偷持续在后台定位读取数据，像是某些网拍APP会没使用情况下在后台运作读取相簿或启用定位。
疯先生会建议可以将这类 App 定位功能全部关闭，避免 App 会在使用期间偷偷在后台定位造成耗电，可以透过 iOS 内建「 设置 」>「 隐私 」>「 定位服务 」，逐一检查关闭不必要定位服务的 APP，将它们改成「 永不 」也能有效节省电力。
8. 避免极端环境使用手机
苹果为 iPhone 采用的是锂离子电池，对温度极为敏感，要是长期暴露于高温或低温环境会加速电池老化，建议 iPhone 保持在0°C至35°C之间，避免将手机放置于直射阳光下或寒冷的车内。
高温 ：过热可能导致电池膨胀或永久损坏，尤其是在充电时。
低温 ：低温会暂时降低电池容量，但回到正常温度后通常能恢复。
9. 改变充电习惯和检测维修
专业维修工程师也建议用户避免将 iPhone 消耗到 20%以下，甚至经常消耗至 0% 才充电，这会造成电池健康度寿命加速下降，因此维修工程师建议：
将电量维持在20%-100%之间，避免完全放电或长时间充满。
手机快没电时，先开启低耗电模式能延长续航。
如何正确检测iPhone电池寿命状况
如果用户怀疑iPhone电池异常耗电或出现断崖式掉电情况，可以先采取以下步骤来解决：
检查电池健康度 ：进入 iOS「设置 > 电池 > 电池健康与充电」，查看最大容量是否低于80%，如果低于就代表 iPhone 电池已经老化。
寻求专业支持 ：若需要进一步诊断电池状态，也可前往Apple授权服务中心，由专业技术人员进行测试、维修和更换电池。
