想问问大家的iPhone在使用一年后，电池健康度大概能保持多少？
根据我的经验，大多数朋友的iPhone在使用一年后，电池健康度应该在90%以上。
然而，最近有位网友发帖称他的iPhone 15使用一年多后，电池健康度竟然降到了84%，他想知道这种情况是否正常。
显然，这种情况是不正常的，可能是由于不良的使用习惯导致电池损耗过快。那么，如何才能让iPhone的电池健康度保持良好呢？
首先，要避免极端温度。高温会对iPhone电池造成永久性损伤，在高温环境下充电可能会进一步损害设备，甚至引发爆炸。
而在寒冷的环境中使用iPhone，电池的使用时间也会大幅降低，很多人可能都经历过冬天电量还有20%时却自动关机的情况，这对电池的损耗非常大。
其次，充电时要注意移除手机保护壳。手机在充电时会产生热量，如果再加上不透气的保护壳，会导致热量无法散发，增加电池损耗。
第三，苹果官网的“iPhone使用手册”中提到：“切勿在已接入电源的设备、电源适配器或无线充电器上睡觉，或将它们放置在毯子、枕头或身体下。”苹果还警告说，不遵循这些安全说明可能会导致火灾、电击、受伤或损坏iPhone及其他财物。
另外，切勿使用来历不明的数据线、充电器和插线板为手机充电。这些产品的电压和电流不稳定，可能导致手机、数据线和充电头过热，轻则无法充电，重则加速电池老化，甚至有爆炸的风险。
如果你使用的是“闪电”接口的iPhone，建议使用MFi认证的充电器；USB-C接口的iPhone也应选择知名品牌的配件，避免随便使用看似相同的充电设备。
此外，要避免将电池完全放电至0%。锂电池没有记忆效应，频繁将电量耗尽至0%会加速老化。建议在电量低于20%时开始充电，并在80%-90%时停止充电。
你可以启用iPhone自带的“优化电池充电”功能，路径为设置 > 电池 > 电池健康与充电 > 优化电池充电。这样，iPhone会学习你的充电习惯，在电量达到80%后减缓充电速度，从而减少电池的化学老化。
最后，长时间保持100%电量（例如整夜充电）会加速电池老化。如果不需要立即使用，尽量将电量保持在20%-80%之间。
如果按照这些方法操作，你的iPhone在一年内电池健康度仍然降到80%以下，那恭喜你，可以去售后免费更换电池了！
